みなさんは、ほんの少し前にバストアップ効果で一大ブームを巻き起こした「プエラリア」を覚えていますか？　ブームがだいぶ落ち着き、手に入れやすくなっている今だからこそ、プエラリアの本当の効果を紹介しちゃいます！

プエラリアはタイの北部やミャンマー、ベトナムの山岳地帯でとれるマメ科クズ属の植物。見た目は、日本人にも馴染み深い種類の葛（クズ）に似ています。クズはとっても優秀で、風邪によく効く「葛根湯」も、もともとクズからつくられているものなんですって。
そんなクズ属の中でも、プエラリアは特別な性質をもっています。

ミャンマーの古い寺院からみつかった古文書には「豊かな胸を作る」「髪の毛を増やす」「白髪を黒くする」「柔らかな若々しい肌を作る」などとプエラリアの効能が記されていたとか。タイでも昔から、長寿と若返りの妙薬と言われてきました。
プエラリアの学術名は「プエラリア・ミリフィカ」。タイ語でミラクル、奇跡という意味をもっているのです！

さて、そんなミラクルなプエラリアが、なぜ女性の味方なのかというと、「エストロゲン」の活性作用があるからだそう。
エストロゲンとは女性ホルモンの一種。女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがあり、女性らしさをつくってくれるものがエストロゲンです。
女性ホルモンを活性させてくれる食品といえば、大豆イソフラボンが有名ですが、プエラリアには大豆の40倍もイソフラボンが含まれているらしく、得られる効果も格別に違うそうです。

また、エストロゲンには生殖器の発育を促してくれる作用があります。女性らしいバストやくびれのあるウエストなどは、エストロゲンが作ってくれるもの。一大ブームを巻き起こしたバストアップ効果は、エストロゲン活性作用のあるプエラリアに当然期待できる効果というわけです。

しかし、それだけではないのです！　他にもエストロゲンには……

・生殖器に感染から守るための粘液を分泌してくれる！　
・脂肪を分解して肥満を防いでくれる！　
・女性らしいメリハリボディに！　
・コラーゲンの合成を促進して肌をプルプル！　
・髪をツヤツヤにしてくれる！　
・カルシウムの吸収をよくしてくれる！　
・骨粗しょう症予防に！　
・悪玉といわれているLDLコレステロールを抑えてくれる！　
・善玉といわれているHDLコレステロールを増やしてくれる！　
・血管を拡張する物質NO（一酸化窒素）をつくり全身の血流をよくしてくれる！　　

などなど、こんなにたくさん！　女性の魅力を、総合的に引き出してくれるのです。

また、生理不順や自律神経失調症、若年化していると言われている更年期障害にもプエラリアは効果があると報告されています。
天然の植物由来なので、化学的に合成された薬を飲むよりも安心だし、効き目もマイルドなプエラリア。噂通り、女性の味方のミラクル植物というわけなのでした。

大人気のプエラリアのサプリメントもブームが一段落した今なら、手に入りやすくなっているようす！　このチャンスに自分にあったプエラリア。ぜひ探してみては！？